冬季，空氣干燥寒冷，加上霧霾天氣的影響，呼吸道傳染病病例增加。冬季常見的呼吸道傳染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。西安市疾病預防控制中心近期監測數據顯示，2015年12月以來，流感病例數明顯上升，個別地區還出現了集中發病。提醒廣大市民注意預防。
流感與普通感冒的區別
流感，即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感與普通感冒不同，流感的傳染性很強，病毒容易變異，容易在冬春季引起流行或暴發；普通感冒俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現，而流感流行時，病人常常會成批集中出現。
流感病毒有哪幾種
流感病毒分為甲、乙、丙三型（也可以分為A、B、C三型），其中甲型流感的抗原變異性最強，常引起世界性大流行，2009年的甲流大流行即為新甲型H1N1；乙型變異性較弱，可引起中等流行或局部暴發，即引起學校、社區或者工廠單位的流行或者暴發；丙型抗原性比較穩定，多引起嬰幼兒和成人的散發病例。
流感是怎樣傳染的
傳染源是流感病人和隱性感染者。主要通過空氣飛沫、日常生活接觸傳播。人群普遍易感，性別無差異。病后有一定的免疫力。但是三型流感之間、甲型流感不同亞型之間無交叉免疫，可反復發病。因此即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然有感染的可能。
流感有哪些表現
流感潛伏期短，通常感染以后為1-3日就會有癥狀。主要表現為發熱，患者體溫大多在39℃以上，一般持續3至4天。同時或伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。
流感的癥狀嚴重嗎
流感是一種自限性疾病，一般在一周左右患者就會恢復健康。但是，由于患流感期間人們的抵抗力下降，其它致病菌的感染機會大為增加，易并發肺炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重疾病。原有慢性心肺疾患和老年患者預后較差，可能因心衰和呼吸衰竭而導致死亡。因此，兒童、老人等身體抵抗力低的人群為流感的高危人群。
得了流感怎么辦
當感染流行性感冒時，通常最主要的還是“癥狀治療”，即服用可以減輕癥狀的藥物，如止咳藥、退燒藥、鼻塞流鼻涕藥等等。如果沒有并發癥不需特殊治療，著重于護理及并發癥的預防。所以個人若不小心真得了流感，應注意以下事項：
多休息，多飲水，合理飲食，增加機體抵抗病毒的能力。
注意通風，經常洗曬被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以減少病毒傳染。室內經常灑水，臥房內的濕度將有助于減輕咳嗽、喉嚨痛或鼻腔干燥的不適。
避免去公共場所。得了流感期間應少到公共場所去，打噴嚏或咳嗽避開他人，以免傳染。戒除不良習慣，抽煙及喝酒會破壞抵抗力。
十三招預防流感
個人預防主要是減少接觸機會、提高機體自身免疫力，接種疫苗也能起到有效預防作用。具體應該注意以下幾點：
1、勤洗手。要注意手的衛生，洗手是預防呼吸道傳染病的一個重要措施。
2、多喝水。在氣候寒冷干燥季節要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環境。
3、搞好環境衛生，不要隨地吐痰。在空氣質量好的時候要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。
4、搞好家庭及個人衛生，勤曬被褥、勤換洗衣服。
5、堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當增加戶外活動（但霧霾天不要晨練，因為濃霧中不僅含有大量有害物質，而且水汽較多，會影響人體肺部的氣體交換）。
6、飲食合理，多吃蔬菜水果，適當增加維生素的攝入。
7、咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻，防止污染空氣。
8、不要共用毛巾和衛生間個人用品。
9、生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
10、進行免疫預防。家長應按照國家免疫規劃程序，及時帶領適齡兒童到社區衛生服務中心或當地衛生行政部門批準的接種點進行預防接種。其他易感人群在流行季節前可在醫生指導下進行相應的預防接種。
11、發生呼吸道傳染病時，要及時進行治療，最好是分房隔離、限制活動。
12、要早發現病人、早報告、早隔離、早治療。
13、盡量減少和患者及其患者家屬接觸也是預防的關鍵。在呼吸道疾病流行期間，盡量減少到人員擁擠的公共場所。不要到病人家探視病人，更不要到傳染病患者聚集的場所。文/張毅偉
